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怎么改变自己的性格

不喜欢自己的性格,自己有点不合群,但是明知道自己是这样性格但是改变不了怎么办?

坐怀不乱的景逸  
范丞的回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
性格受到原生家庭影响,多年以来逐步形成,想要改变同样需要很多时间和强大的动力。
在咨询专家的帮助下可以深入分析,指导改变,事半功倍。