怎样克服紧张心理

容易紧张能克服吗，自己有什么方法克服这种紧张心理？

坐怀不乱的景逸 2021年03月31日 17:17 IP属地: 上海

雷燕的回答

雷燕心理咨询师 IP属地: 未知 2021年03月31日 17:59

您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！
我自己克服紧张的方法就是在做某件事之前不停地演练，做好充分地准备。您也可以试试！

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雷燕

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