受过情伤，内心敏感没有安全感 相处来一个非常喜欢的人，因为现实原因没有结果，分分合合几次了，所以分手，分手之后，面对他内心很卑微，但我表面上不会让他看出来，每天像着魔一样的想他，想到过往痛不欲生几度想自杀，自己知道不能继续下去了，却又无力放弃，又无处倾诉，想有一个好的方式放弃他，忘记这些伤痛，不想爱的这么卑微，想自信强大起来，想阳光的活着，道理都懂，只是心脏很难受骗不了自己，想问一下有什么办法快速的走出来呢？
受过情伤，内心敏感没有安全感
相处来一个非常喜欢的人，因为现实原因没有结果，分分合合几次了，所以分手，分手之后，面对他内心很卑微，但我表面上不会让他看出来，每天像着魔一样的想他，想到过往痛不欲生几度想自杀，自己知道不能继续下去了，却又无力放弃，又无处倾诉，想有一个好的方式放弃他，忘记这些伤痛，不想爱的这么卑微，想自信强大起来，想阳光的活着，道理都懂，只是心脏很难受骗不了自己，想问一下有什么办法快速的走出来呢？
您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！
能够感受到你的痛苦。情伤真的很磨人，想要走出来只能是靠自己。
心里既然放不下就不要强行让自己放下，接受它，接受这个痛苦的感觉。你需要马上建立一套新的生活秩序（工作、生活及闲暇的时光），清除周围有关回忆的物品，如果可以，换一个住处，用新的生活秩序覆盖就的记忆。剩下的交给时间。
希望我的回复对您有所帮助！