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还有六十多天就要高考了，成绩依然很糟糕，所有的努力也都无用。自己总喜欢开小差…好烦！
当思想和行为不在同一频的时候，焦虑就出现了。建议你少想多做，只关注目前你每天的功课，少关注考试结果。同时，可以跟父母沟通一下，找心理咨询师对你的焦虑状态加以干预，帮助你调整好状态。祝高考顺利！如有需要，欢迎私聊。
情绪不稳定
还有六十多天就要高考了，成绩依然很糟糕，所有的努力也都无用。自己总喜欢开小差…好烦！
当思想和行为不在同一频的时候，焦虑就出现了。建议你少想多做，只关注目前你每天的功课，少关注考试结果。同时，可以跟父母沟通一下，找心理咨询师对你的焦虑状态加以干预，帮助你调整好状态。祝高考顺利！如有需要，欢迎私聊。