自己到底在逃避什么？害怕什么？ 自己总是逃避自己的内心，总是压抑自己的一些情绪和和真实想法，不能与人正常的聊天，就是感觉很不舒服，感觉因为害怕那些人讨厌自己就压抑自己的内心，其实这有点儿讨好型人格，因为我习惯性的讨好别人，好像没有边界感，明明她很忙我也有事，但是我却愿意一直陪着她聊天，而且舍不得离开她
自己到底在逃避什么？害怕什么？
自己总是逃避自己的内心，总是压抑自己的一些情绪和和真实想法，不能与人正常的聊天，就是感觉很不舒服，感觉因为害怕那些人讨厌自己就压抑自己的内心，其实这有点儿讨好型人格，因为我习惯性的讨好别人，好像没有边界感，明明她很忙我也有事，但是我却愿意一直陪着她聊天，而且舍不得离开她
您好，我是壹点零心理服务者徐应冰，很高兴能在此给您带来片刻的陪伴。
从您的动态分享中了解到您最近遇到了一些令自己感到非常困惑的事情。您感觉到在生活中不能大胆的做自己，与人聊天时担心别人讨厌自己，有些压抑自己，不能把内心的真实感受大胆的表达出来。越是这样越加快了自我不认同。一般人处于这样的状态都会非常的难受。因为所有的委屈都会造成向内攻击。但是同时我也看到了您在不断的自我探索和，自我成长中不断的思考反思。这些也是一个人不断自我成长自我完善的闭经阶段。
在与别人交流时，毫无保留肆无忌惮的说出自己想说的，照顾到别人的感受，委婉的说出自己的想法，你觉得这两种方法，哪种的社交效果更好呢？
所以，即使您真的是讨好型人格，这种人格也是有其非常多的优点的。它能站在对方的角度，能照顾到别人的感受，能以接纳和包容的方式与对方更好的进行有效沟通。
您觉得不太接纳自己的这种性格，是因为您内心不太接纳自己认可自己。所以您可能主要的任务是要修复对自己的认可度自尊感。就是我们说的高自尊。怎样才能做到这点呢？
您可能需要尝试去改变自己的一个自动思维：就是做很多事情时自我否定的负性思维。先慢慢内观，察觉。再慢慢用自我肯定的正性思维代替替换。
然后，您需要不断的挖掘自己的特点，优点。找个小本子，每天挖掘自己的优点三点，列个清单。每天坚持重复欣赏，相信重复的力量！
您还可以试着从朋友的角度去了解自己。您问问身边的朋友，他们怎么看您的？
茫茫人海，相遇是缘。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。