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治愈第一步:面对

说的没错 人总是会不自觉的避苦
我也一样 睡了一下午 休养 不想做事 现在总要开始面对了
面对问题 面对责任
计划控的我又要开始折腾了
还好 让孩子玩了一下午 我不是一个强迫症的妈妈 至少在这件事上我有自觉
但是我确实需要一个回应的地方 需要一个山谷 喊一声 不是寂静的地方
这个很难

还好 有没有痛 看来 还是太累太紧张了

tina  
张敏杰的回答
张敏杰心理咨询师

你已经找到一些方法来缓和自己的情绪。
如果在成长的路上需要帮助,在这里,你可以随时找到我。
祝好~