怎么才能控制情绪 我大概就是太敏感了吧 一个即将面对中考的孩子 我不知道从什么时候起 变的很敏感 我觉得周围的人都讨厌我 有时候我觉得我最亲密的朋友在慢慢和我疏远 我经常在班里缺觉得自己是孤单一人 我觉得融入不进集体 我最近经常哭 也经常幻想自己穿着白裙子在顶楼的样子 我每次哭的时候都觉得这个世界上没有人在乎我 即使我死了 别人也只会骂一句活该 我也不知道我怎么了 想死又不敢 我嫉妒那些比我成绩优秀 比我快乐的人 我知道这种情绪不对 但我就是控制不了…… 希望您能给我点介意 如何去控制这些情绪 谢谢
怎么才能控制情绪
我大概就是太敏感了吧 一个即将面对中考的孩子
我不知道从什么时候起 变的很敏感 我觉得周围的人都讨厌我 有时候我觉得我最亲密的朋友在慢慢和我疏远 我经常在班里缺觉得自己是孤单一人 我觉得融入不进集体 我最近经常哭 也经常幻想自己穿着白裙子在顶楼的样子 我每次哭的时候都觉得这个世界上没有人在乎我 即使我死了 别人也只会骂一句活该 我也不知道我怎么了 想死又不敢 我嫉妒那些比我成绩优秀 比我快乐的人 我知道这种情绪不对 但我就是控制不了……
希望您能给我点介意 如何去控制这些情绪 谢谢
你好，我是壹点灵心理服务者毛江萍。
你说你嫉妒那些比你成绩优秀 比你快乐的人 。你说你知道这种情绪不对。老师看到你这样说真的很心疼你，你是一个善良的好孩子。
我也曾经嫉妒过一个成绩比我好的人，后来我不断地努力，终于有一天超越了她。现在回过头来看，当初就是因为这份小小的嫉妒让我有不断努力的动力，可见嫉妒也不是一件坏事哦！
所不同的是你即将面临中考，你可能觉得在中考前超过他们太困难了，可你要知道，中考它仅仅是你漫长人生中的一个阶段而已。
未来的路很长，你有足够多的时间、足够多的机会去学会如何与人相处，如何规划自己的人生，你也有足够多的时间去超越那些想超越的人，只要你有这个心，只要你愿意努力。
而且当你在嫉妒别人的时候，说不定正有人偷偷的羡慕你，羡慕你成绩比他好，羡慕你拥有他们没有的东西。
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。