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如何让自己活在当下，不为将来焦虑，不为过去遗憾？
您好，我是壹点灵心理咨询师张萍。 但这似乎更像是神才能完成的事呢，人只能做我们可以做的，会为未来焦虑，也会对过去遗憾，允许自己做自己也是成长。希望我的回答能帮助到您，如有疑问欢迎私聊。
如何提升自己感受当下的能力
如何让自己活在当下，不为将来焦虑，不为过去遗憾？
您好，我是壹点灵心理咨询师张萍。
但这似乎更像是神才能完成的事呢，人只能做我们可以做的，会为未来焦虑，也会对过去遗憾，允许自己做自己也是成长。希望我的回答能帮助到您，如有疑问欢迎私聊。