因为照顾者的疏忽而导致脾气急躁，成年后还... 1岁到2岁被奶奶照顾过一年，大概是没有被照顾好，所以从小就觉得自己不好，脾气也急躁。 今天加班，同事和我说什么，我都觉得是在找我的茬，即使明白对方并没有那个意思，但是，一旦对方指出我工作上的错误，我就会觉得自己做的不好，然后就很急躁，和对方说话也带情绪。理智完全没办法干预情绪。
因为照顾者的疏忽而导致脾气急躁，成年后还...
1岁到2岁被奶奶照顾过一年，大概是没有被照顾好，所以从小就觉得自己不好，脾气也急躁。
今天加班，同事和我说什么，我都觉得是在找我的茬，即使明白对方并没有那个意思，但是，一旦对方指出我工作上的错误，我就会觉得自己做的不好，然后就很急躁，和对方说话也带情绪。理智完全没办法干预情绪。
你好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
答案是肯定的，过去会影响我们的现在，但不会决定我们的现在。很多人都会感觉自己不好，但是并不是每个人都会去觉察改变，所以你已经在开始改变了。生活中多去觉察别人对自己的夸奖，多去觉察自己最成功的事情，把他们记录下来，多多和表扬自己的人走近。这需要一个过程，因为我不好的想法跟着你已经好多年了，不能指望它一下子消失，但是只要慢慢来改变，总有一天它会远离你的。
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