老是做一种奇怪的梦，梦到自己醒过来，场景... 老是做一种奇怪的梦，梦到自己醒过来，场景对象都跟现实中一模一样。我把它分为三个阶段。 第一个阶段，我醒来，不能动，不能说话，然后拼命挣扎，最终醒来，然后重复。过程中有几次是被朋友杀死才醒来，同一个朋友。 第二阶段，我可以说话，跟朋友交流。但是动作幅度一大，比如坐起来，就会回到刚醒来的状态。 第三阶段，我可以坐起来，可以和朋友交谈，甚至我可以在梦里去验证自己有没有醒过来，我逻辑已经到去做记号，去旁人验证自己到底醒没醒过来。但是我还是在梦里，我分辨现实和梦境的方法只剩下疼痛了。我不确定下一次还有没有用。
老是做一种奇怪的梦，梦到自己醒过来，场景...
老是做一种奇怪的梦，梦到自己醒过来，场景对象都跟现实中一模一样。我把它分为三个阶段。
第一个阶段，我醒来，不能动，不能说话，然后拼命挣扎，最终醒来，然后重复。过程中有几次是被朋友杀死才醒来，同一个朋友。
第二阶段，我可以说话，跟朋友交流。但是动作幅度一大，比如坐起来，就会回到刚醒来的状态。
第三阶段，我可以坐起来，可以和朋友交谈，甚至我可以在梦里去验证自己有没有醒过来，我逻辑已经到去做记号，去旁人验证自己到底醒没醒过来。但是我还是在梦里，我分辨现实和梦境的方法只剩下疼痛了。我不确定下一次还有没有用。
您好，我是壹点灵常驻心理咨询师于亮。
你的这个梦，是比较明显的焦虑情绪导致的。你可以考虑做一些心理和情绪疏导。
希望有机会可以给你提供更多的帮助。欢迎一对一交流，可以针对你遇到的问题,进行更具体深入的分析、梳理和调整。