壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我有抑郁症,休学一年半了,今年转好了一些...

我有抑郁症,休学一年半了,今年转好了一些。
我有一个发小她也有抑郁症,她最近总和我说她去网上搜索自杀种种。我…我也不想提前我之前的事情了,对她,更多的是安慰。
可是慢慢的我发现她的负面能量开始影响我。
其实我是很羡慕她的,一个好大学,还有一个总关心她的母亲。而我病了想去住院,父母说别去了,要人陪同,没时间陪你…而当时的她也在我生活中少有出现。
我知道痛苦是不能拿来比较的,特别是抑郁症之间。
她说她可能重度抑郁了…
我知道痛苦是不能拿来比较的,对她更多的也只是安慰。但我的内心想法是,她吃的药我都吃过,是我只吃过一个星期,药剂最小的哪一种…目前她每晚最多也不过两粒…
回想我住院时,每晚吃的药一次性全部放到嘴里是吞不下的。
她说我可能是轻度抑郁…
痛苦是不能拿来比较的… 我更多的也只是安慰她。
但实实存在负面情绪影响我,我开始头晕,做不了事情。
我想要远离她,不止一次想过。但是她是我的发小,从小一起长大,她还说过她除了我什么都没有了。
十几年的情感,总是无形中牵着我们。



我到底该怎么办?

聪慧过人的维运  
杜婷婷的回答
杜婷婷心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杜婷婷,很高兴能够回复您的问题。
 
通过你的描述原本你的抑郁症出于逐渐转好的状态,因为你的好友也得了抑郁症,在和她的交流过程中,你觉得自己的抑郁症有复发的迹象,你也不知道该如何去处理,很能明白你目前的状态。
 
首先你需要维护好你和你朋友之间的边界,你已经能够明显感觉到你被她影响了,就不能一直继续目前的状态,每个人都是对自己的人生负责,我们可以在朋友需要时给予帮助,但是并不能代替她们去过她们的人生,所以不要给自己背负这样的压力,另外你的内心你羡慕闺蜜有家人的支持和陪伴,你觉得你的父母对你的关心不够,你可以把自己内心里的想法和你父母做一个交流,相信你的父母是很爱你的,并不是刻意去伤害你的。
 
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。