我想问一下大家有没有反复检查的毛病，我就... 我想问一下大家有没有反复检查的毛病，我就有，现在感觉突然就有了，有时候老想自己是不是没关门，那部分印象就跟缺失了一样，回去一看，哦豁，自己关了，现在就经常会担心自己没关灯没关门没关气啥的，我想问大家这种心理该怎么办呢
我想问一下大家有没有反复检查的毛病，我就...
我想问一下大家有没有反复检查的毛病，我就有，现在感觉突然就有了，有时候老想自己是不是没关门，那部分印象就跟缺失了一样，回去一看，哦豁，自己关了，现在就经常会担心自己没关灯没关门没关气啥的，我想问大家这种心理该怎么办呢
你好，我是壹点灵的心理服务者陈欢。
有时候你会忘记有没有关灯关门关气，然后会反复检查。这让你觉得自己是不是有什么问题，所以来这里问一问。
其实这样的状况每个人都有，不用特别担心，很正常。这能确保我们能放心的去做别的事情，让自己的生活有一种稳定和掌控感。
但是如果特别频繁，或者你自己想改却改不了，导致自己特别纠结，以致于影响了正常生活，那就要寻求帮助了。
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有些帮助。如有疑问，欢迎私信。