我想问一下大家有没有反复检查的毛病，我就... 我想问一下大家有没有反复检查的毛病，我就有，现在感觉突然就有了，有时候老想自己是不是没关门，那部分印象就跟缺失了一样，回去一看，哦豁，自己关了，现在就经常会担心自己没关灯没关门没关气啥的，我想问大家这种心理该怎么办呢
我想问一下大家有没有反复检查的毛病，我就...
我想问一下大家有没有反复检查的毛病，我就有，现在感觉突然就有了，有时候老想自己是不是没关门，那部分印象就跟缺失了一样，回去一看，哦豁，自己关了，现在就经常会担心自己没关灯没关门没关气啥的，我想问大家这种心理该怎么办呢
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
这是常见的思维怪圈，也是强迫性思维的一种表现。
尤其是一些被你忽略的小事情，你会忘了自己做没做过，担心自己没做有不好的后果。
可以咨询心理专家，给予指点迷津。