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我真的想控制自己的情绪,可是我发现我做不...

我真的想控制自己的情绪,可是我发现我做不到,太难了,我真的不想伤心任何关心和偏爱我的人,可是我真的做不到。我控制不住.............

人间不值得  
于亮的回答
于亮心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师于亮。
控制不住,那就彻底的去解决好了。
希望有机会给你提供进一步的帮助。
可以私聊,可以一对一的针对你的问题,进行更深入具体的分析、梳理和调整。