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最近老公经济压力好大 我已经4年没上班了 感觉有点害怕上班 没有自信 有点自卑 感觉内心很不安怎么会这样 好焦虑不安 好焦虑
很久不工作了，当再面对职场时一定对未知的一切产生担忧，怕自己找不到合适的工作，怕自己无法适应职场的环境，怕无法平衡工作与家庭的关系。。。其实，我们又何尝不是面对一个又一个的未知去生活的呢？建议您可以在进入职场前做一些准备工作，比如作息时间的调整，对所做的专业知识的学习和回顾，查询所处行业目前的发展情况等，回想过往自己的优势，相信当你关注于着手做进入职场的准备时，你的焦虑就已经在缓解了。希望你可以顺利地找回自信，加油！如果需要我的帮助，欢迎预约咨询。
焦虑焦虑怎么办
最近老公经济压力好大 我已经4年没上班了 感觉有点害怕上班 没有自信 有点自卑 感觉内心很不安怎么会这样 好焦虑不安 好焦虑
很久不工作了，当再面对职场时一定对未知的一切产生担忧，怕自己找不到合适的工作，怕自己无法适应职场的环境，怕无法平衡工作与家庭的关系。。。其实，我们又何尝不是面对一个又一个的未知去生活的呢？建议您可以在进入职场前做一些准备工作，比如作息时间的调整，对所做的专业知识的学习和回顾，查询所处行业目前的发展情况等，回想过往自己的优势，相信当你关注于着手做进入职场的准备时，你的焦虑就已经在缓解了。希望你可以顺利地找回自信，加油！如果需要我的帮助，欢迎预约咨询。