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最近老公经济压力好大 我已经4年没上班了 感觉有点害怕上班 没有自信 有点自卑 感觉内心很不安怎么会这样 好焦虑不安 好焦虑
你好，我是壹点灵心理服务者常晶，很高兴在这里遇见你！ 最近老公经济压力很大，想上班分担老公的压力，我能感受到你很心疼老公。 但是你已经4年没上班了，想到上班就很焦虑，焦虑是对未来还没有发生的事所担忧，导致的不安情绪。 我能感受到你对上班的恐惧和害怕。 换一种生活模式对任何人来说都是需要适应过程的，这是很正常的心理反应，建议先找一个胜任感强的工作做起，慢慢来，不要急，是需要一个过程的。 希望我的留言能够给到你启发，如果愿意欢迎随时与我联系！
焦虑焦虑怎么办
最近老公经济压力好大 我已经4年没上班了 感觉有点害怕上班 没有自信 有点自卑 感觉内心很不安怎么会这样 好焦虑不安 好焦虑
你好，我是壹点灵心理服务者常晶，很高兴在这里遇见你！
最近老公经济压力很大，想上班分担老公的压力，我能感受到你很心疼老公。
但是你已经4年没上班了，想到上班就很焦虑，焦虑是对未来还没有发生的事所担忧，导致的不安情绪。
我能感受到你对上班的恐惧和害怕。
换一种生活模式对任何人来说都是需要适应过程的，这是很正常的心理反应，建议先找一个胜任感强的工作做起，慢慢来，不要急，是需要一个过程的。
希望我的留言能够给到你启发，如果愿意欢迎随时与我联系！