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酒后焦虑不安

每次喝酒后的第二天都会感到焦虑,害怕。然后心里总觉得有大事发生,或者就是担心前一天喝酒酒后失言心里惴惴不安。很害怕自己做错了事说错了话……

才貌双全的白瑶  
胡锦源的回答
胡锦源心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看了您的心事,感觉您有一些过多的焦虑和害怕情绪,每次喝酒之后就会担心发生不好的事情或者担心之前喝酒言行不当,似乎这些担心已经比较困扰到您了,,
作为咨询师,我能帮到您的是首先缓解您目前的情绪,之后帮助您做更详细的分析,陪您一起弄清楚如何解决这个问题。
随时欢迎您找我私聊。