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工作压力太大了经常失眠，感觉满脑子都是工作 该怎么办？
工作压力过大导致了失眠，接着影响次日的工作状态，让你觉得了异常的疲惫，对吗？ 是从一开始这份工作就出现这种情况，还是最近才出现的呢？时间持续有多长了？自己有尝试过什么方法去解压或者放松吗？ 我是壹点灵心理咨询师杨翠燕，欢迎你私聊我详细说说你的情况。
工作压力大失眠
工作压力太大了经常失眠，感觉满脑子都是工作 该怎么办？
工作压力过大导致了失眠，接着影响次日的工作状态，让你觉得了异常的疲惫，对吗？
是从一开始这份工作就出现这种情况，还是最近才出现的呢？时间持续有多长了？自己有尝试过什么方法去解压或者放松吗？
我是壹点灵心理咨询师杨翠燕，欢迎你私聊我详细说说你的情况。