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本来已经平静了几天的心情，突然又被别人影...
本来已经平静了几天的心情，突然又被别人影响了，现在，又控制不住自己的思想和情绪了……
您好，我是壹点灵的心理服务者郑兰兰。
情绪从来不是用来控制。
想控制只会让情绪难以自然的流动。
接纳和放下，情绪自然就会走。
希望我的回答能帮到你。
如有疑问欢迎私信。