今天去澡堂洗澡，洗完出来看到搓澡的阿姨正... 今天去澡堂洗澡，洗完出来看到搓澡的阿姨正在玩手机，当时也没多想，就赶紧擦干穿衣服，什么都弄好后就出来把头发吹干，就在这时突然想起网上有则新闻说是自己在澡堂洗澡被偷拍了，心里就很不安，因为我洗完出来时，那个阿姨正在完手机，当时我是背对着她擦身体的，但还是害怕在我背对着她时被偷拍了，很不安。
今天去澡堂洗澡，洗完出来看到搓澡的阿姨正...
今天去澡堂洗澡，洗完出来看到搓澡的阿姨正在玩手机，当时也没多想，就赶紧擦干穿衣服，什么都弄好后就出来把头发吹干，就在这时突然想起网上有则新闻说是自己在澡堂洗澡被偷拍了，心里就很不安，因为我洗完出来时，那个阿姨正在完手机，当时我是背对着她擦身体的，但还是害怕在我背对着她时被偷拍了，很不安。
您好，我是壹点灵心理咨询师王楚，很高兴在这里遇到你。我来为你简单的解答一下这个问题。
能感受到你的不安，遇到这样的事，没有往那方面想还好，一旦真的往那方面想了，总觉得没有安全感。
就像你正常出门，如果一旦回忆不起来出门时是否真的有锁门，就会把事情往最坏处去想。时刻紧张和不安。这样的心理很多人都有，非常正常，如果真的没有安全感，建议有下一次时，自己多加小心。
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，希望能够帮助到您,需要理清自己内心真实的想法可以私聊我！