真的很搞不懂大学生活，大家都说大学自由快... 真的很搞不懂大学生活，大家都说大学自由快乐，可是我就是适应不来，我只想自己一个人待着，可是看到周围的人三三两两一起走又会感到不安，每天都很痛苦，判断不了到底是我过于在意人际关系了还是我太独太不合群了…
真的很搞不懂大学生活，大家都说大学自由快...
真的很搞不懂大学生活，大家都说大学自由快乐，可是我就是适应不来，我只想自己一个人待着，可是看到周围的人三三两两一起走又会感到不安，每天都很痛苦，判断不了到底是我过于在意人际关系了还是我太独太不合群了…
你好，感受到你的焦虑矛盾和自我怀疑。
你只想一个人呆着，可是看到周围的人互相交往着，又感到不安，痛苦，这说明你内心还是有着对与人建立关系的这样一种需求。
你可以觉察一下，是什么样的情绪，阻碍了你与他人的交往呢？
目前的这种人际关系上的困扰是从什么时候开始的？
在高中时代，初中时代，你和同学的关系是怎么样的？
你的困扰可能需要从成长的经历中取得线索。如果你想探索自己内心世界，或者想解决目前的困扰，欢迎与我交流。