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不知道为什么突然感觉很委屈，觉得自己什么都做不好，好矫情。我没有夸张。
你好，我是一点灵的心理咨询师郑春燕。 从你的描述当中，我感觉到你真的很委屈，觉得自己什么都没有做好。不知道在这种委屈的过程中，有没有被人批评或者攻击的缘故。还是只是自己对自己的一种评价。 我猜测处于这种情绪状态的你，自己一定是有某种原因引发的。无论是什么样的原因，我猜测你的委屈都是非常有道理的。 去看待自己的委屈，同时也去看见自己很努力想要把事情做好却没有做好的事实。温柔的对待你自己。没有任何一个人会把每一件事都做得那么好。 或许但你愿意每天都好好的爱自己的时候，这种委屈的感觉或者负面的自我评价，就会有所缓解。 如果有具体的想要和我聊一聊的可以联系我。
不知道为什么突然感觉很委屈，觉得自己什么...
不知道为什么突然感觉很委屈，觉得自己什么都做不好，好矫情。我没有夸张。
你好，我是一点灵的心理咨询师郑春燕。
从你的描述当中，我感觉到你真的很委屈，觉得自己什么都没有做好。不知道在这种委屈的过程中，有没有被人批评或者攻击的缘故。还是只是自己对自己的一种评价。
我猜测处于这种情绪状态的你，自己一定是有某种原因引发的。无论是什么样的原因，我猜测你的委屈都是非常有道理的。
去看待自己的委屈，同时也去看见自己很努力想要把事情做好却没有做好的事实。温柔的对待你自己。没有任何一个人会把每一件事都做得那么好。
或许但你愿意每天都好好的爱自己的时候，这种委屈的感觉或者负面的自我评价，就会有所缓解。
如果有具体的想要和我聊一聊的可以联系我。