求助咨询师心理学能处理吗我 小时候家长吵架负能量很大、我从小没有安全感也很自卑，家里人经常教育不让惹事、很多同学小伙伴拿我开玩笑我都不敢表达自己的攻击性、但是呢我自己是有攻击性的就是自卑所以不敢拒绝不敢表达内心的感受！ 我长大后工作学习后才意识到我的问题都来自以前的认知、所以我突破了自己的认知和自卑、在工作中生活中我很自信阳光、但是呢回想小时候的同学伙伴们对我的态度我就很难受好痛苦，我不知道是我不能原谅小时候的自己还是不能原谅小伙伴们的童年无知？反正就是难过 另外我有一次遇到了童年的小伙伴都长大了大家都懂得互相尊重了、我刻意对他说小时候你还拿我开玩笑给我留下了阴影，他却说我在胡说八道没有这个事、从他的言语可以看出他真的忘记了！但是我呢还是一直记着很多小伙伴对我的不尊重………… 因此我难过、我也不知道难过什么、希望咨询师帮我解答一下、万分感谢，求助
求助咨询师心理学能处理吗我
小时候家长吵架负能量很大、我从小没有安全感也很自卑，家里人经常教育不让惹事、很多同学小伙伴拿我开玩笑我都不敢表达自己的攻击性、但是呢我自己是有攻击性的就是自卑所以不敢拒绝不敢表达内心的感受！
我长大后工作学习后才意识到我的问题都来自以前的认知、所以我突破了自己的认知和自卑、在工作中生活中我很自信阳光、但是呢回想小时候的同学伙伴们对我的态度我就很难受好痛苦，我不知道是我不能原谅小时候的自己还是不能原谅小伙伴们的童年无知？反正就是难过
另外我有一次遇到了童年的小伙伴都长大了大家都懂得互相尊重了、我刻意对他说小时候你还拿我开玩笑给我留下了阴影，他却说我在胡说八道没有这个事、从他的言语可以看出他真的忘记了！但是我呢还是一直记着很多小伙伴对我的不尊重…………
因此我难过、我也不知道难过什么、希望咨询师帮我解答一下、万分感谢，求助
过去的事情虽然过去了，但是依然留在心里，时不时的想起来，难受一把，痛苦一番。
这就是心理阴影或者心理创伤的表现。
而且，这些心理阴影或者心理创伤不仅让人不好受，更会潜移默化的改变一个人的行为，人格。
心理咨询的一个重要意义或目的就在于修复过去的心理阴影或者创伤。