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本人，因为总是忍不住挤痘，所以写了张纸条，再挤痘考不上研……然后，没过两天就又忍不住挤了。现在好惶恐啊！！好怕是真的！
试图解决问题的行为却又导致了新问题，可见这个办法行不通，可以再发散思维一下，多想想其他各种办法，尝试看看哪个有效。 考研的焦虑可以通过心理咨询帮助你缓解，不过适度的焦虑是有利于考试成功的，最基本的办法就是在咨询的辅助下，增强对焦虑的承受能力，扛过去，前面就是艳阳天！ 加油哦，如需帮助，欢迎私聊预约咨询。
自我诅咒会灵验吗？
本人，因为总是忍不住挤痘，所以写了张纸条，再挤痘考不上研……然后，没过两天就又忍不住挤了。现在好惶恐啊！！好怕是真的！
试图解决问题的行为却又导致了新问题，可见这个办法行不通，可以再发散思维一下，多想想其他各种办法，尝试看看哪个有效。
考研的焦虑可以通过心理咨询帮助你缓解，不过适度的焦虑是有利于考试成功的，最基本的办法就是在咨询的辅助下，增强对焦虑的承受能力，扛过去，前面就是艳阳天！
加油哦，如需帮助，欢迎私聊预约咨询。