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老公出轨分居后我偶遇网友

老公出轨要和我离婚,我不答应,他和我分居,跟小三同居,分居八个月后我偶然在网上遇到一个外地的异性网友,至今聊了近五个月。他是老婆多次出轨已离婚,我们抱团取暖。聊了几个月,我发现,近两个月,对他产生了很强烈的依恋,他从未提过要和我见面,说明他很理性,对我也没有目的性。他总是叫我要开心,健康最重要。他说他在低谷的时候遇到了我,所以他也要我开心,他说他把让我开心当成毕生的事业来做。这是花言巧语吧,可中年的我,竟然也心动了。很多时候,他很懂我,他跟我说的话多数都很温暖,有一次跟他父亲打电话,还截图给我看,我说你先打吧,他说没关系,父亲重要,你也重要,我很感动。我有时候晚上失眠,焦虑,我不知道是因为马上要离婚了,还是因为这个网友导致的。我是不是很傻?我该怎么办?

安若恒  
杜婷婷的回答
杜婷婷心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杜婷婷,很高兴能够回复您的问题。
 
通过你的问题描述,你和你丈夫的婚姻出现问题,在网络上遇到抱团取暖的网友,让你觉得有安全感产生依恋,能顾理解你对目前的感情有困惑,不知道该如何处理。
 
我们在遇到亲密关系破裂的时候往往都会有失落和缺乏安全感的表现,这个时候得到的关怀和事无巨细的报备都会让自己有被重视,被信任和被看见的感觉,这些都会让自己觉得疑惑,你可以从以下的几个方面去重新梳理一下。
 
1.你和丈夫之间的关系并没有完全真正结束,是否应该先去结束婚姻关系,厘清所有的责任再去选择新的关系去建立?
 
2.面对他的关怀,你觉得你有点动心,那你对他的东西是仅仅停留在关怀上吗?你和他之间有实际的共同兴趣爱好,思想三观或者生活习惯这些,仅仅依靠网络是没有办法辨别的,所以不见面并不一定都是对你好的,如果可以,也可以尝试见面看看双方共同相处的结果。
 
3.结束亲密关系后我们都会进入迷茫期,这个阶段对每个人来说都是痛苦和孤独的,但是一定都会过去,不一定要着急去建立新的关系,在这个期间去清理旧的情绪,接纳自己也是非常重要的。
 
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。