总有负面情绪及想法怎么办 妈妈是医生,从小听她说一些关于疾病的事情,小时候还不至于想,长大了,现在31了,几乎有点小问题我就开始怀疑是不是大病,绝症,要死了,然后就异常痛苦。因为这我去医院检查过好多次,每次没事高兴一半天。过后又开始想别的地方。我是怎么了?怕死吗?还有可能新闻老看一些关于年轻得病死亡的事情,就不免往自己身上想。我太痛苦了,每天脑子里都是花圈,坟墓,死者的遗像这些的,谁能帮帮我!!!
总有负面情绪及想法怎么办
妈妈是医生,从小听她说一些关于疾病的事情,小时候还不至于想,长大了,现在31了,几乎有点小问题我就开始怀疑是不是大病,绝症,要死了,然后就异常痛苦。因为这我去医院检查过好多次,每次没事高兴一半天。过后又开始想别的地方。我是怎么了?怕死吗?还有可能新闻老看一些关于年轻得病死亡的事情,就不免往自己身上想。我太痛苦了,每天脑子里都是花圈,坟墓,死者的遗像这些的,谁能帮帮我!!!
如果你总是担心自己得病,而且反复去医院检查,脑子里控制不住的想关于疾病的内容,那说明你已经产生心理问题了,比如焦虑,强迫或是疑病。
通过心理咨询,帮助你认识到这些心理问题,相对应的处理,你会慢慢好起来。