[cp]我每次决定减肥就觉得是在为了讨好... [cp]我每次决定减肥就觉得是在为了讨好和迎合男人们的审美，尤其是我的父亲，我不知道我是谁，仿佛我所做的一切都是为了讨好满足其他人，而实际上我是个胖子，其实胖子也可以自信漂亮，可是对于我而言，漂亮的衣服都与我无关，我自知自己不是一个长的很丑的人，甚至长相还算可以，可是我依旧自卑，依旧绝望，我知道我不能选择zs，可是除此之外我还能做些什么呢？
[cp]我每次决定减肥就觉得是在为了讨好...
[cp]我每次决定减肥就觉得是在为了讨好和迎合男人们的审美，尤其是我的父亲，我不知道我是谁，仿佛我所做的一切都是为了讨好满足其他人，而实际上我是个胖子，其实胖子也可以自信漂亮，可是对于我而言，漂亮的衣服都与我无关，我自知自己不是一个长的很丑的人，甚至长相还算可以，可是我依旧自卑，依旧绝望，我知道我不能选择zs，可是除此之外我还能做些什么呢？
非常理解你的感受，因为现在这个社会的普遍审美，对于体型偏胖的人来说，真的是不够友好。我们会觉得漂亮的衣服我都穿不了，偏胖会连长相都被忽略掉，然后也会受到异样的眼光，尤其是来自于异性，甚至是来自于父亲。我们会产生一些对自己的否定，也不知道自己到底要变成什么样子。
但是就像你说的，我们其实还是知道自己的优势在哪里的，只是否定的声音太多，让我们忘记了自己的优势。所以我们后面要做的就是找回自己，我们胖也好，瘦也好，穿的好看不好看也好，都是因为我们自己对自己的要求。当我们是在为自己做一件事情的时候，我们就会有很足够的动力。那么体重也会变成一件可以有自己掌控的事情，因为我们即使是在减肥的过程中也会感觉到我是让自己在变好，这是我自己的需要。
但是如果我们的减肥的动力是来自于他人对我们的评价，为了迎合别人的需要，那对我们自己来讲就会是一种很大的压力，我们的感受会很不好，我们就会没有动力。
所以解决这个问题的关键点是在于我们把视角调整过来，从迎合他人变成取悦自己。在调整的过程中呢，咨询师可以起一定的辅助作用，但是最重要的还是你，因为只有你才最清楚地知道自己最优秀的地方在哪里。我们只要把视角调整过来，一切都会好起来的，加油！