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心理焦虑，心理能量消耗过大，力不从心属于心理问题吗？难受啊
你好，我是心理咨询师冯晓坤。您的意思是说你内心的焦虑已经影响到你目前的生活工作和学习吗？如果时间持续有段时间，是需要去到专业机构做个测评检查。自我调节方面，你可以冥想，运动，交友，或做些感兴趣的事情有趣的事情。感谢您的信任，希望我的建议能够帮到你，如有后续问题欢迎私聊。
心理焦虑，心理能量消耗过大，力不从心属于...
心理焦虑，心理能量消耗过大，力不从心属于心理问题吗？难受啊
你好，我是心理咨询师冯晓坤。您的意思是说你内心的焦虑已经影响到你目前的生活工作和学习吗？如果时间持续有段时间，是需要去到专业机构做个测评检查。自我调节方面，你可以冥想，运动，交友，或做些感兴趣的事情有趣的事情。感谢您的信任，希望我的建议能够帮到你，如有后续问题欢迎私聊。