我不太喜欢和家人聊天因为她们不懂我他们只... 我不太喜欢和家人聊天因为她们不懂我他们只会指责我不会帮忙想解决办法说都是我的原因还作比较说为什么别人不这样就你这样弄的我很没自信很自卑我也跟她们说过我很自卑可他们却说你有什么可自卑的又是一顿数落每次我试着和他们聊天她们都是这么回答的都是只有指责所以我不想跟她们过多的聊天问我我也不说还说之前那个找他们聊天的人去哪了还想找回以前的我，想想真可笑有时候我真的不想去想这些。
我不太喜欢和家人聊天因为她们不懂我他们只...
我不太喜欢和家人聊天因为她们不懂我他们只会指责我不会帮忙想解决办法说都是我的原因还作比较说为什么别人不这样就你这样弄的我很没自信很自卑我也跟她们说过我很自卑可他们却说你有什么可自卑的又是一顿数落每次我试着和他们聊天她们都是这么回答的都是只有指责所以我不想跟她们过多的聊天问我我也不说还说之前那个找他们聊天的人去哪了还想找回以前的我，想想真可笑有时候我真的不想去想这些。
您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。
从你的文字里面能够感受到，家里人的数落，职责带给了你很大的自卑感。我们没有办法改变其他人的想法，只能改变自己去适应家庭。从你的表述中感受到你其实也是有一些改变，比如过去爱聊天，现在不爱聊天了。其实很多人与人亲密关系之间的障碍问题都是不沟通导致的，有没有想过，你的不沟通同样也可能给家里人造成困扰呢？你相信，人与人之间是相互的吗？建议你找个时间，找个机会，和家人心平气和的聊一聊。这些问题也许就不是问题了呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。