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今日日记 昨晚失眠，然后一整天都脑袋浑浑噩噩的，下班回家也不想吃饭，本想着洗完澡之间睡觉，但还有日记要写，还是写完再睡吧
你好，我是一点灵的心理咨询师郑春燕。 从你的描述当中，我看见你昨天晚上失眠了，所以今天一整天都非常的不舒服。在这么多的不舒服当中，你竟然还可以坚持写日记，坚持把日记写完了再睡。这是一件非常重要的事情。 我暗自猜测，有时候你经常会感觉到不舒服，但是当你感觉到不舒服的时候，你会找到合适的方法去帮助自己。如果失眠，我建议你可以听一听催眠的音乐，帮助自己早早入睡。
想直接睡觉
今日日记
昨晚失眠，然后一整天都脑袋浑浑噩噩的，下班回家也不想吃饭，本想着洗完澡之间睡觉，但还有日记要写，还是写完再睡吧
你好，我是一点灵的心理咨询师郑春燕。
从你的描述当中，我看见你昨天晚上失眠了，所以今天一整天都非常的不舒服。在这么多的不舒服当中，你竟然还可以坚持写日记，坚持把日记写完了再睡。这是一件非常重要的事情。
我暗自猜测，有时候你经常会感觉到不舒服，但是当你感觉到不舒服的时候，你会找到合适的方法去帮助自己。如果失眠，我建议你可以听一听催眠的音乐，帮助自己早早入睡。