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因为初中时遇到一个很差劲的朋友 ,高中时...

因为初中时遇到一个很差劲的朋友 ,高中时就有很大的阴影 ,变得非常敏感,对于身边的朋友有很多猜疑 ,现在的朋友做过很多更过分的事,比如 :合着其他朋友把我当空气 ,隔天再来取笑我
有人说不要太在意 ,但是他们不知道我有多难受,现在的朋友还说了很多过分的话,我都忍了 ,但是她一生气就找我发脾气,我实在没控制住 ,和她冷战呢了,我不知道我应该怎么办 ?

知晓于你  
郑春燕的回答
郑春燕心理咨询师

你好,我是一点灵的心理咨询师郑春燕。
从你的描述当中我看见你在过去有很多伤心的往事。我猜测在你的过去当中受过很多的伤害。尤其是朋友之间的伤害。所以你会在意你的朋友们,会变得更加的敏感。
正视自己的过去,只是为了让现在过得更舒服。如果你愿意去正视自己的过往,成为当下的财富,你就可以摆脱这种敏感的状态。
如果无法摆脱自己的过去,试着去认真的学习,做自己。无论任何事情发生,勇敢的做你自己。