老是被人欺负怎么办?我爸爸整天跟妈妈吵啊... 老是被人欺负怎么办?我爸爸整天跟妈妈吵啊闹啊,把家里弄得鸡飞狗跳,爸爸软的欺硬的怕,才整天打骂妈妈,姐姐也有神经病,好吃懒做,整天讹人,有时候还得我照顾姐姐,从小家里就充满了“战乱”,家里的亲戚们也总是欺负我,瞧不起我,还整天来我们家,有时候连饭都吃不饱,小时候连自己的床都没有,连个衣服都没有,还总是被人欺负,奶奶因车祸去世了,我学也没有考上。 今年22岁,我对婚姻失望极了,会有一个男人像普通朋友一样尊重我吗,(这样就行)。我该怎样逃离自己的原生家庭?这样的我还会有希望吗?会有人爱我吗?
老是被人欺负怎么办?我爸爸整天跟妈妈吵啊...
老是被人欺负怎么办?我爸爸整天跟妈妈吵啊闹啊,把家里弄得鸡飞狗跳,爸爸软的欺硬的怕,才整天打骂妈妈,姐姐也有神经病,好吃懒做,整天讹人,有时候还得我照顾姐姐,从小家里就充满了“战乱”,家里的亲戚们也总是欺负我,瞧不起我,还整天来我们家,有时候连饭都吃不饱,小时候连自己的床都没有,连个衣服都没有,还总是被人欺负,奶奶因车祸去世了,我学也没有考上。
今年22岁,我对婚姻失望极了,会有一个男人像普通朋友一样尊重我吗,(这样就行)。我该怎样逃离自己的原生家庭?这样的我还会有希望吗?会有人爱我吗?
您好,我是壹点灵心理服务者李梅嫦。从您的留言中了解到您受原生家庭的影响对婚姻失望,觉得没有人会尊重自己,没有人会爱您,是这样吗?22岁是一个独立的个体,父母的不完美,的确给您造成了很多不完美的人格,让你伤痕累累。这些伤害不应该被回避,但也不是用来去责怪,而是尝试学会接纳,尝试和原生家庭和解,接受不能改变的,改变能改变的。原生家庭只是给了我们一个起点,一个初始值。您能在这个起点上,走得多快,走得多远,走哪条路,则是您可以自己决定的。当您走出原生家庭的影响,您会明白:我值得被爱、我尊重自己也会被人尊重。如何走出原生家庭影响?老师给您2各建议:
1、学会接纳不完美,与原生家庭和解。没有完美的原生家庭,也没有完美的父母,接纳您曾经历不好的一切,不要期望父母为您不完美的原生家庭经历负责,过去的已经无法改变,但当下以及未来依然能改变。和解不是指原谅或者放下那些曾经您被伤害的经历,而是您接受了它的存在,好的以及不好的。
2、学会为自己的现状负责。去思考:我怎么被影响了,我可以为现在的自己做些什么。
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊!