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想跟一个朋友哭一哭,跟他说一说话,但是我...

想跟一个朋友哭一哭,跟他说一说话,但是我不敢了,我怕他以后就不来找我了,她妈以后也不让她来跟我玩了,说我这不好那不好那不好,把情绪传给他家孩子。可是打着打着哭的感觉真的很难受。想跟人说说话,哭一哭,但是没找不着人呐~我的朋友他们都以为仔细。开朗阳光,但是我根本不是他们想的那个样子,想说也没人知道我真实的,我我都不敢跟他们说。真的好难受。真的不想哭,但是就是止不住眼泪呀,也不知道为什么,就是情绪一上来就想哭。

落落大方的胡萝卜  
张玉石的回答
张玉石心理咨询师

您好,
您经历了什么难事苦事么?要是自己也不清楚有啥事让您想哭了,情绪就是好不起来的话,还是要处理一下。
我是壹点灵心理咨询师,张玉石,在情绪管理方面有一些经验,要是有需要,可以找我私聊。