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以前以为和不喜欢的人一起谈恋爱,所以一遇到问题就说分手;但是现在和喜欢的人谈恋爱,也会想要说分手,应该要怎么解决呢
是的
你好,我是一点灵的心理咨询师郑春燕。 从你的描述当中我看见了你的问题之所在,你的问题就是一遇到问题就会说分手。对你来说这已经成为一种习惯。尽管这种习惯并不符合你的内心,但符合你的大脑。 从心理学的角度来说,要矫正这种习惯,就得让我们的大脑适应一种新的习惯方式。这是行为治疗的一种方式。 你可以试着,在和自己喜欢的人聊天的时候,出现问题的时候先安静下来。体会一下包容和接纳的感觉。愿包容和接纳代替分手。
谈恋爱了后,女方特别喜欢说分手
以前以为和不喜欢的人一起谈恋爱,所以一遇到问题就说分手;但是现在和喜欢的人谈恋爱,也会想要说分手,应该要怎么解决呢
是的
你好,我是一点灵的心理咨询师郑春燕。
从你的描述当中我看见了你的问题之所在,你的问题就是一遇到问题就会说分手。对你来说这已经成为一种习惯。尽管这种习惯并不符合你的内心,但符合你的大脑。
从心理学的角度来说,要矫正这种习惯,就得让我们的大脑适应一种新的习惯方式。这是行为治疗的一种方式。
你可以试着,在和自己喜欢的人聊天的时候,出现问题的时候先安静下来。体会一下包容和接纳的感觉。愿包容和接纳代替分手。