情感问题，哎

我该怎么办啊，因为他总是让我做决定，没做对就怪我做的决定不对（确实应该怪我）然后昨天我没忍住就奔溃了，凶了他一下，他今天就说以后选择性的问题尽量不跟我说了，也尽量跟我少说话了，不知道为什么会走向这样，我该怎么办....

天生丽质的茯苓 2021年04月25日 22:59 IP属地: 福建

郑兰兰的回答

郑兰兰心理咨询师 IP属地: 福建 2021年04月25日 23:18

您好，我是壹点灵的心理服务者郑兰兰。
从你们的字面沟通看，双方并不是在解决问题。有了矛盾冲突不可怕，可怕的是不良的沟通和逃避问题。
矛盾和冲突的背后都是情绪，而每一份情绪背后都有未被满足的期待和渴望，在这个看似无解的当下，我们更应该对自己去做一个觉察和反思，在那个时候发生了什么，我的情绪感受是什么？我怎么想的？我真正想要的是什么？我需要的是什么？
想明白这些，也自然知道该沟通什么。
希望我的回答能帮到你。
如有疑问欢迎私信。

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