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双眼一闭， 白布一盖 , 确实轻松多了 , 可是 … 你甘心吗 ?
你好，我是一点灵的心理咨询师郑春燕。 从你的描述当中，我看见你有时候会有些不舒服，有时候会有一些想要伤害自己的念头。表面上看起来确实如此，但你最后的一句问话表明，你的内心是非常积极向上，想要创造一个美好人生的。 是的，生命中确实会遇到很多的苦恼和痛苦。当我们面临这些苦恼和痛苦的时候，会经常感觉到力不从心，经常感到非常的郁闷和烦恼，经常会感觉到不舒服。 当每一次当我们超越这些痛苦和烦恼的时候，我们就会产生非常美好的舒服感受。这是因为我们的大脑会分泌更多的多巴胺来奖赏我们自己。 不必在意我们会取得什么样的成就，把注意力放在当下每一天的感受，把自己的每一天都过得安心舒服，我们的人生会充满意义，我们也会充满力量。
你甘心吗 ?
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白布一盖 ,
确实轻松多了 ,
可是 …
你甘心吗 ?
你好，我是一点灵的心理咨询师郑春燕。
从你的描述当中，我看见你有时候会有些不舒服，有时候会有一些想要伤害自己的念头。表面上看起来确实如此，但你最后的一句问话表明，你的内心是非常积极向上，想要创造一个美好人生的。
是的，生命中确实会遇到很多的苦恼和痛苦。当我们面临这些苦恼和痛苦的时候，会经常感觉到力不从心，经常感到非常的郁闷和烦恼，经常会感觉到不舒服。
当每一次当我们超越这些痛苦和烦恼的时候，我们就会产生非常美好的舒服感受。这是因为我们的大脑会分泌更多的多巴胺来奖赏我们自己。
不必在意我们会取得什么样的成就，把注意力放在当下每一天的感受，把自己的每一天都过得安心舒服，我们的人生会充满意义，我们也会充满力量。