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前段时间经过治疗我觉得我已经很健康,很自...

前段时间经过治疗我觉得我已经很健康,很自信了,可遇到一些事情,又将一些打回原点,接受自己的伤心和难过,这一切总会过去的!

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代庆禹的回答
代庆禹心理咨询师

建立自信并不是说给自己催眠,和假象。需要求证,能接纳,已经很厉害了,你自己在路上了。