壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

大家都有什么好的有效调节情绪的方式。

觉得自己不注意就容易情绪低落,总不能每天都依赖咨询吧。 每天保持一个积极的状态。 总觉得一个负面的念头。就能让状态整个下来。 难以上去。

李艳的回答
李艳心理咨询师

肯定会的~情绪会像天气一样 有晴朗 也会有阴天

李艳心理咨询师

你是不允许自己情绪低落么?