二模失利，数学刚过及格线，现在开始反感数... 二模失利，数学刚过及格线，现在开始反感数学，一看到数学题就烦躁，之前的数学并不好后来提上去给我树立了很大的信心，现在掉下来，就开始不耐烦厌恶了同时也挺讨厌自己
二模失利，数学刚过及格线，现在开始反感数...
二模失利，数学刚过及格线，现在开始反感数学，一看到数学题就烦躁，之前的数学并不好后来提上去给我树立了很大的信心，现在掉下来，就开始不耐烦厌恶了同时也挺讨厌自己
您好，我是壹点零的心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。因为自己努力了，但数学成绩不理想，所以你产生烦躁，不耐烦，厌恶的感觉，泛化开始讨厌自己了。接纳自己的情绪，允许当下情绪发生。一次没考好，不代表以后。想想自己曾经有没有考好的时候？那是在什么的情况因素下考好的？考试要受多种因素的影响，不要太在乎一次的失败。努力了，不一定会有好结果，但不努力，就一定不会有好结果。不要放弃自己，想想自己的优势是什么？扬长避短，缺点每个人都会有，一次的失败不能决定以后，任何时候只要自己不放弃自己，任何人事情就不会放弃我们，加油，最棒的你！希望我的解答能缓解您的情绪，接纳自己，认同自己，相信自己。