我应该何去何从 我经历了婚姻，离婚。谈个恋爱又患得患失，最后他父母还是不同意，他也没坚持下来，我得到的回复就是他父母不同意我们在一起，没有结果未来。我在这段感情里也是害怕，我自卑。就因为我离婚，比他大4岁，我害怕面对他是因为不够爱我，而顺从父母的意思。我现在一想到他身边若有别的女人我就难受，手抖，我明知他做出这样放手的选择，删了我的微信，不关注我的抖音，就已经不可能了。可我没办法从哪能知道他的事了，我害怕，不仅害怕面对，害怕接受这个事实，这几天我去他做事的地方偷偷看他，看不到人，一般我去那个时间比较尴尬，在他要去送货前，今天去的时候提前了十几分钟还是没看到人，我就特别恐慌，我不知道我应该怎么做怎么办，一想到我没办法在他对面楼看到他的住处我也难受，我已经尽量控制自己了。有帮我梳理一下我该何去何从？？
我应该何去何从
我经历了婚姻，离婚。谈个恋爱又患得患失，最后他父母还是不同意，他也没坚持下来，我得到的回复就是他父母不同意我们在一起，没有结果未来。我在这段感情里也是害怕，我自卑。就因为我离婚，比他大4岁，我害怕面对他是因为不够爱我，而顺从父母的意思。我现在一想到他身边若有别的女人我就难受，手抖，我明知他做出这样放手的选择，删了我的微信，不关注我的抖音，就已经不可能了。可我没办法从哪能知道他的事了，我害怕，不仅害怕面对，害怕接受这个事实，这几天我去他做事的地方偷偷看他，看不到人，一般我去那个时间比较尴尬，在他要去送货前，今天去的时候提前了十几分钟还是没看到人，我就特别恐慌，我不知道我应该怎么做怎么办，一想到我没办法在他对面楼看到他的住处我也难受，我已经尽量控制自己了。有帮我梳理一下我该何去何从？？
你好，能感觉到你深陷在对他的感情中难以割舍。
这个时候劝你放手或不要想他，显然是不可取的。或许你可以仔细思考一下以下问题：在你和他的这段感情中，最让你难以割舍的有哪些？你是对过去的感情恋恋不舍，还是对他的人恋恋不舍？他哪些方面最打动你？
或许你还可以想象一下，如果真的和他结婚了，婚后的生活会是怎么样的，你真的会感到幸福吗？
我是壹点灵心理咨询师刘靖，希望我的回复能对你梳理心情有所帮助。