壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

这几天我心情不太稳定 变的不会和别人说话...

这几天我心情不太稳定
变的不会和别人说话
严重到缺朋友
看到她们比我过的好
我还是像以前一样有点狼狈
怎样才能有朋友一起说说话 散散心

格纳  
陈欢的回答
陈欢心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者陈欢。

你最近心情不太稳定,很想找朋友去倾诉一下,但好像没有合适的,这让你很苦恼。

你说自己变得不会和别人说话,也就是说你以前是会说的,对吧。人的情绪不可能一直都是一样的,有是高,有时低,很正常。你现在的状态,我觉得是你在休整自己,反思和探索自己,为接下来不同的情绪状态做好准备。

人们普遍都有保护自己的心理,不轻易和别人表达自己的想法,主动去表达善意是有困难的。如果你有多交朋友的想法,那就要自己主动走出一步,适当的主动去结交。前提是要保护好自己。

感谢你对平台的信任,希望我的回答对你有些帮助。如有疑问,欢迎私信。