真的有外向孤独症吗？

你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。

“外向孤独症”是随着网络的发展出现的一个名词，心理学与医学里都没有这样的诊断。医学上有“孤独症”，但与“外向孤独症”是截然不同的两个东西。

“外向孤独症”指的是个体在日常生活中看上去很“外向”，善于交际、乐观开朗、积极进取，有很好的人缘；但他们的内心往往很丰富，甚至是多愁善感、敏感悲观的，而且也不愿在他人面前表现出来，更不会主动找人诉说。慢慢的，周围人也误以为他们内心很强大，而忽略对他们的关心，然后也就越来越孤独。

这种身心分离的表现，个体难以体会到真正的快乐，甚至有时还会有痛苦的身心体验。

那么怎么看这种现象呢？我尝试理解一下：

心理学上有一个词叫“反向形成”，就是个体对内心难以接受的、不愉快的观念、情感、欲望冲动以“相反”的外在态度或行为表现出来。

“外向孤独症”表面的繁华其实就是对内心孤寂的一种“反向形成”，因为孤独的感觉太难受了，所以要来点热闹的事情抵御那种难受。

看上去这样好像释放了情绪、减轻了焦虑，但实际上反向行为仍然是一种压抑的行为，比如戒酒浇愁，它反而会使自己与内心的距离越来越远，而造成新的危机。

所以正确的做法我想应该是直面自己内在的真实需要，并发展能力，适度去满足它。

感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，如果还有什么疑问，欢迎私信与我交流。
 
 
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                               2021年5月7日