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我不想在一个集体，不想参加集体活动，我好想当个小透明啊...
你好，我是壹点灵心理服务者刘靖。 我能感觉到参加集体活动让你有压力，让你感到焦虑。 从不想参加到不害怕参加，有一个适应的过程。建议尝试先从人数较少或者和自己比较熟悉的人参与集体活动开始，选择自己比较拿手的项目。等到基本适应了，再逐渐参加更多人群、项目更多的集体活动。 希望我的回复能对你有所帮助。
我不想在一个集体，不想参加集体活动，我好...
我不想在一个集体，不想参加集体活动，我好想当个小透明啊...
你好，我是壹点灵心理服务者刘靖。
我能感觉到参加集体活动让你有压力，让你感到焦虑。
从不想参加到不害怕参加，有一个适应的过程。建议尝试先从人数较少或者和自己比较熟悉的人参与集体活动开始，选择自己比较拿手的项目。等到基本适应了，再逐渐参加更多人群、项目更多的集体活动。
希望我的回复能对你有所帮助。