为什么容易紧张 比如说要出远门培训几...

为什么容易紧张 比如说要出远门培训几天 就想到各种问题 担心自己健康 怕丢人 平时老头疼 就怕出去了也头疼 害怕严重了咋办 会丢人咋办 平时不被安排事情就没有这些想法