担心家里人生病怎么办 整天担心家人生病，得癌症，总是自己一个人翻百度和知乎，看别的病人或病人家属发表的帖子文章，然后越看越紧张，越紧张越看，咬的手指头都流血了，心脏也堵得慌。总是害怕家人有什么病，家人一有什么体重减轻，咳嗽气喘的我就害怕的不行。克制不了的去百度查。怎么办怎么办sad
担心家里人生病怎么办
整天担心家人生病，得癌症，总是自己一个人翻百度和知乎，看别的病人或病人家属发表的帖子文章，然后越看越紧张，越紧张越看，咬的手指头都流血了，心脏也堵得慌。总是害怕家人有什么病，家人一有什么体重减轻，咳嗽气喘的我就害怕的不行。克制不了的去百度查。怎么办怎么办sad
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
担心家人身体问题，担心家人如果身体有问题你怎么应对。这些担心引发的焦虑紧张，让你必须在做点什么。
通过去翻看各种病症，想要排除家人身体问题，却发现更加剧了担忧。
这样的一个负性循环，让你有些痛苦纠结，却又有些停不下来。
建议你找专业人员聊聊，在这和担忧的背后到底有些什么。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。