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敌意的交流

总是担心同事对自己会有敌意的交流,任何小细节都会看在眼里,并且扩大理解人家的好几层意思,往往自己特别累。同事都对我拒而远之,可我不知道自己应该怎样做,有时候对他们充满敌意,希望他们能关系不好,然后有人主动找我来和我说话。我好像不懂得什么叫玩笑,害怕他们找出交流的破绽,每次说话小心翼翼。由于我太紧张有时候说话都害怕自己交代不清楚,让他们嘲笑我。每次在我怀着担心的心理和他们说话时往往说不好话,反而让他们以不解的表情看着我。有时候不主动找朋友,一个人窝着好像更舒服。这个时间我小学的时候就有,至今已经有二十多年

黛子  
张敏杰的回答
张敏杰心理咨询师

社交障碍的问题可能跟你的生长经历有很大的关系,改善会有过程。