壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

很久没有联系的女孩,点赞了我的朋友圈,于...

很久没有联系的女孩,点赞了我的朋友圈,于是我久违的去看了她的朋友圈。她特别好,过着挺不错的生活,有一位帅气的男友,去了我很想去的地方旅游。我蓦然发现以前的三人组,只剩下我一个人还在原地踏步。

早早的进入了社会 ,过着两点一线的生活,为了亲戚间的人情来往挂上了虚伪的笑。我想着过去因为家放弃了喜欢的画画,因为父亲没去成的大学。我有些茫然。我进入了社会 成了一个连社交都困难的边缘人。身边有不少抑郁症患者,他们总劝我去医院。但其实我没有病,我的生活也没有特别大的打击,平平淡淡的,就像没有涟漪的水面。我只是当了那么多年的乖乖女,在用为数不多的脏话和日渐暴躁的脾气做一些反抗而已。其实我只是一个连染发都怕被骂的傻子

我突然想写点东西,想写本书。无关其他,只关乎自己。写一些天马行空的东西,写我想去的地方 :长白,西藏,秦岭…我想站在高高的房顶,我想张开双臂吹吹风,我想看飞鸟飞过天空的轨迹,我想做一只鸟,做一只猫,做一条狗,做任何生物。我想写本书,应该就叫《風》。自由的风。

Gefahr  
赵晶的回答
赵晶心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者赵晶。

一个女孩的朋友圈让你打开了往事的记忆,会有一些遗憾,会有一些无奈,但好在,经历了那么多不如意,现在还有很多难处的你依然心怀希望,勇敢的与生活作战。

也许就是小时候太乖了吧,压抑了很多情绪,你需要释放与表达。写本关于自己的书,想写什么写什么,想怎么写就怎么写,这是一个很不错的创意,你是怎么想到的呢?高级哈。

我给出一些参考建议:第一,接纳自己,现在的你就是独特的你,你的存在本身就是有价值的,无需别人的评判与定义。第二,写下自己的梦想。写书,去旅游,上大学,克服社交困难。。。都写出来,你所有想做的事,让你开心的事情。第三,选择一件比较容易完成的事情,最初计划着手追求自己的幸福。一件接着一件去做,你会找到那个出色的自己。第四,自己幸福起来的时候,另一半会被你吸引来的。祝福你!

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。