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丢三落四的毛病……怎么去改……？
您好，我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。我能感受到你现在对自己行为的无奈。你能觉察自己，已经开始改变了。找到每次事情发生的原因是什么？是太过着急？还是粗心，还是不在意？去微调整，慢改变。从一件很小的事作起，做好一次，自我奖赏自己，买好吃的等犒劳自己的改变。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以私聊。
丢三落四的毛病……怎么去改……？
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