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去年被我一个堂妹说矮导致抑郁症,我大伯的...

去年被我一个堂妹说矮导致抑郁症,我大伯的女儿就是我爸爸的哥哥他们本来都在外地工作,后来我和我大伯说呢这事,他反而把他女儿嫁到本地来,现在想想越来越不对劲,他明知道我讨厌他,再说这样就会让我妈妈那边的亲戚看到他比我高又好看,这样我很少嫉妒,每次当他过年来我家我心理就特不是滋味,担心我妈妈这边亲戚就是看到他比我高又好看,我要怎样才能不在意这些,还有我大伯是故意让我难堪吗,我该怎么办我很难受

抑郁症患者  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:
我是壹点灵心理咨询师张言红。
如果我们总是拿自己的短板去和别人的优势比,就会陷入自卑,自我怀疑,失望等负性情绪当中无法自拔。去发现自己的优点,扬长避短。希望我的回复能帮到你,如果还有疑惑可以私信咨询。祝树立自信,找回曾经的你。