我该怎么办 体检发现肺部结节开始,自己不停的焦虑。肺部结节好了之后又开始焦虑乳腺结节,甲状腺结节。现在又担心自己颈部淋巴!不停的跑医院。感觉自己都没有救了,一身的结节!自己不停的告诉自己,没有事的!但是自己一直往不好的方面想。已经4个多月了!我该怎么办?
我该怎么办
体检发现肺部结节开始,自己不停的焦虑。肺部结节好了之后又开始焦虑乳腺结节,甲状腺结节。现在又担心自己颈部淋巴!不停的跑医院。感觉自己都没有救了,一身的结节!自己不停的告诉自己,没有事的!但是自己一直往不好的方面想。已经4个多月了!我该怎么办?
身上不断的出现各种结节,难免让你非常担心是不是自己出什么大问题了,这是人之常情。
如果能够适度的担心,而非达到焦虑的状态就可以避免因身体的疾病造成的心理压力。
如果你自己很难调整这种焦虑感,那就及时预约心理咨询,避免身心相互影响,恶性循环。